Sobre a Nutricionista
Sou nutricionista clínica com consultório na zona sul de São Paulo, bairro da Vila Mariana, pós graduada pelo GANEP em nutrição clínica e esportiva e apresento alguns dos serviços oferecidos aqui no site. Vale destacar meu blog, com dicas nutricionais e receitas sobre diversos assuntos como:
– Nutrição Renal;
– Nutrição Infantil;
– Nutrição Oncológica;
– Nutrição para Gestantes;
– Nutrição para Idosos;
– Cirurgia Bariátrica.
Número de inscrição no CRN 3: 27403
Como começar
Alimente-se melhor
Alimentação adequada tem um papel fundamental na aquisição e manutenção de uma boa saúde. A dieta ideal é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para um perfeito funcionamento do organismo.
Recomendações gerais
A melhor maneira para você perder peso é combinando uma dieta balanceada com um programa individualizado de atividade física.
Fracione: as refeições
Distribuir as refeições ao longo do dia ajuda a manter os níveis de glicose, auxiliando no metabolismo.
Hidrata-se bem
Ingira de 8 a 10 copos de água, sem gás, ao longo do dia, para o bom funcionamento do organismo, eficaz no emagrecimento, eliminar toxinas e etc..
Depoimentos
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato e agende sua consulta
Últimas postagens no Blog da Nutricionista
Dieta pós retirada da vesícula
A dieta após a retirada da vesícula biliar é um aspecto importante a ser considerado para garantir uma boa digestão e qualidade de vida após
A dieta cetogênica
A dieta cetogênica tem ganhado destaque como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde. Baseada em um equilíbrio específico de macronutrientes,
Receitas para gota
A gota é uma condição causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, causando dor e inflamação. Para aqueles que sofrem desta condição,
Alimentos Alergênicos: Compreendendo os Riscos e Alternativas
Os alimentos alergênicos são aqueles que desencadeiam reações alérgicas em algumas pessoas devido à presença de certas substâncias, como leite, ovos, amendoim, trigo, soja, peixe,
Alimentação no autismo
A alimentação no contexto do autismo desempenha um papel significativo no bem-estar e desenvolvimento das pessoas afetadas por esse transtorno do espectro autista (TEA). É
Como perder barriga rápido ?
Perder barriga rapidamente é um objetivo comum para muitas pessoas que buscam uma aparência mais saudável e um estilo de vida mais ativo. A chave