Suco verde para emagrecer barriga – Receitas de sucos desintoxicantes (detox)
Os primeiros sucos desintoxicantes surgiram no Brasil em meados de 2010, bem como o suco verde.
O suco verde apresenta muitos benefícios tais como: melhor raciocínio e atenção, mais disposição, mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis, combatem a prisão de ventre, atua como um desintoxicante (detox), ou seja, eliminando as toxinas do organismo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento rápido, inclusive da barriga.
O melhor horário para se consumir o suco verde é no período da manhã, em jejum. Dessa forma, os nutrientes são absorvidos rapidamente. É recomendado apenas um copo todas as manhãs, por tempo indeterminado.
A maioria das receitas apresenta folhas de couve, espinafre, pepino, brócolis, aipo, cenoura e etc.
Seguem abaixo algumas receitas de sucos verdes desintoxicantes:
1 – Receita suco verde (c/ farinha de maracujá)
Ingredientes:
1 xícara de chá de uvas roxas
Suco puro de ½ limão
1 colher de sopa de couve picada
1 xícara de água
1 colher de sopa de farinha de maracujá
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
2 – Receita suco verde (c/ água de coco)
Ingredientes:
1 folha de couve com talo
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de capim limão
200 ml de água de coco
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
3 – Receita de suco verde (c/ laranja)
Ingredientes:
1 xícara de chá de folhas de espinafre, rúcula, mostarda e couve picadas
Suco puro de dois limões
1 colher de sobremesa de gérmen de trigo
Suco de duas laranjas
1 copo 250 ml de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
É isso pessoal, espero que tenham gostado.
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