Nutricionista orienta sobre restaurante Japonês
Quais alimentos devemos evitar e preferir no restaurante japonês ? Comer em restaurantes Japonês se tornou um hábito dos brasileiros, seja no almoço de negócios ou nos jantares com os familiares, confraternizações e etc. No restaurante Japonês devemos evitar: shoyu tradicional, guioza frito, tempurá de legumes ou camarão, yakissoba de carne, shimeji na manteiga, hot […]
Nutricionista orienta sobre restaurante por quilo
Para evitar pratos muito calóricos antes de pegarmos a bandeja, o prato, os talheres e o guardanapo, precisamos dar uma volta, em toda a rampa de refeição, para ver tudo o que tem. Dessa forma, devemos pegar um pouco de mix de folhas cruas, um pouco de legumes, uma verdura refogada. E devemos evitar os […]
Dicas para alimentação das crianças – nutricionista materno infantil na zona sul de SP
Dicas da nutricionista materno infantil Juliana Dragone Olá, tudo bem? Seguem algumas dicas no formato perguntas e repostas para os responsáveis pela alimentação das crianças: Quais alimentos não podem faltar no prato das crianças (materno-infantil)? Por que? Durante a fase de crescimento alguns nutrientes e vitaminas são muito importantes para o desenvolvimento das crianças. Quais […]
Dicas nutricionais para o carnaval
Grande parte dos Brasileiros, durante o período de carnaval, deixam de lado os cuidados fundamentais nutricionais e esquecem os problemas e caem na folia. Para agüentar esta maratona, e curtir com bastante disposição este feriado tão aguardado por muitos, elenco algumas dicas nutricionais: • Mantenha os horários regulares da alimentação, evitando intervalos prolongados entre as […]