Nutricionista Juliana – Nutrição Clínica, Funcional e Dietética

Os prejuízos de ingerir líquidos com as refeições principais

Os prejuízos de ingerir líquidos com as refeições principais   Evite tomar muito líquido durante ou logo após as refeições principais (café-da-manhã, almoço e jantar), sobretudo aqueles com gás. Se quiser, pode tomar até no máximo um copo de líquido durante as refeições, assim você não dilata demais o estômago. Lembre-se que quanto mais dilatado […]