Low carb
A dieta low carb é definida pela reduzida ingestão de carboidratos e aumento das proteínas magras, hortaliças e legumes, e as gorduras boas. Os alimentos permitidos na dieta low carb são: 1) Gorduras boas: linhaça, castanha do Pará, azeite de oliva extra virgem, manteiga ghee; 2) Frutas: goiaba, abacate, pera, maça, coco, morango e […]